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冬季“养”起来 寻找属于您自己的养生范儿

2014-01-09 14:14:15  房客网福州房产

导读:2014年,冬季养生你意识到了吗?养生只要从细碎的生活中汲取养分,搭配出自己的节奏,你也可以找到适合你的养生范儿。

  2014年,冬季养生你意识到了吗?

  ……

  甭管什么世道,养生从来都是中国人不变的话题;

  但是国人越来越在乎养生,却越来越不懂的养生!

  他们总认为不用抛开电子产品,不需要早起早睡、定时定量,事实上,我们只要让自己舒服点,真没那么多条条框框。仅仅只要从晨起的第一次呼吸开始,吐出压力;下午茶歇给自己半小时插一束花……

  从细碎的生活中汲取养分,搭配出自己的节奏,你也可以找到适合你的养生范儿。

  一、他们的养生经

  人人都有一套养生经。现在我们来看看来自各行各业的他们,是如何用点滴的生活细节,让生活更健康、更丰富、更有价值。

  陈先生 收藏家

  在他的眼中,养成良好的生活规律、保有乐观的心态,辅以简单合理的饮食和运动,养生其实也可以很简单。

  刘女士 瑜伽教练

  在她的眼中,瑜伽的最终目的就是让身体得到舒展,让精神得到放松。现代养生无非就是希望身体和精神更健康,如果非要选择一种有氧运动养生,瑜伽肯定是选择之一。

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  林女士 花艺教授

  在她的眼中,插花其实就是练心的过程。而养生不仅仅是养身,还要养心。通过插花去平衡自己的内心世界。

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  何先生 药膳专家

  在他的眼中,药膳具有补益和治疗双重作用,必须根据四季变化做出不同的菜单,以顺应四时节气,调养五脏神志,防止疾病,促进身体健康。

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  以上的各位养生人士对养生都有一定的见解和感悟,他们忠于自己,扔掉条条框框,从心出发,像明星一样包装自己的健康,那么你做好养生的准备了吗?别用忙来当理由,赶紧利用边角时间“养起来”吧!

  值此深冬养生佳季,此次新大陆壹号携手房客传媒隆重推出“2014健康私享养生讲座”活动,现场特邀国内著名养生专家——鄢行辉教授,亲临传授中医养生奥秘!现场更有“经络检测、悬灸疗法、刮痧排毒”等系列健康体验互动。

  欢迎养生人士踊跃参与,与养生专家亲密互动,寻找到适合自己的养生范儿!

  活动时间:2014年1月11日(周六)下午14:30—17:00

  活动地点:新大陆壹号营销中心 (福州市马尾区江滨东大道70号)

  自驾指南:从万达威斯汀往马尾方向行约10分钟,麦当劳斜对面

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